۲۵ هزار لرستانی برای پیاده‌روی اربعین ثبت‌نام کردند
تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۶۵۱۰۴
مدیرکل حج و زیارت لرستان از ثبت‌نام ۲۵ هزار لرستانی برای پیاده‌روی اربعین خبر داد و گفت: گذرنامه‌های با کمتر از شش ماه اعتبار به‌مدت ۶ ماه در مرز تمدید می‌شود. - اخبار استانها -
حمید مصطفایی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در خرم‌آباد، اظهار داشت: 25 هزار لرستانی تاکنون برای پیاده‌روی اربعین در سامانه سماح ثبت‌نام کرده‌اند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با بیان اینکه ثبت‌نام در سامانه سماح با هدف سامان‌دهی جمعیت است و اینکه نوبت و زمان خروج زائران از مرز مشخص شود، افزود: متقاضیانی که در سامانه سماح ثبت نام کردند باید مجدد وارد سامانه شوند و با تعیین نام سرگروه و پرداخت 18 هزار تومان به‌عنوان حق بیمه ثبت‌نام خود را نهایی کنند.
مدیرکل حج و زیارت لرستان با بیان اینکه ثبت‌نام‌کنندگان باید واکسن تزریق کرده باشند و در غیر این صورت امکان ثبت‌نام آنان وجود ندارد، عنوان کرد: مرزهای خروجی در سامانه سماح به‌منظور سفر زائران به عراق تعیین شده‌است تا افراد پس از انتخاب مرز خروجی، روند ثبت‌نام را تکمیل کند.
سپاه پاسداران برای خدمت‌رسانی به زائران اربعین پای کار آمد / پیش‌بینی اعزام 15هزار کردستانی به اربعینزیرساخت‌های لازم ویژه ترد زائران اربعین‌حسینی در مرز باشماق فراهم شودارتقای ایمنی در جاده‌های منتهی به مرز مهران / درجه‌بندی محورهای مواصلاتی استان مرکزی در سفرهای اربعینوی با تأکید به اینکه متقاضیان زیارت اربعین لرستان بر اساس آخرین گزارش‌ها مرز زمینی را انتخاب می‌کنند، بیان کرد: مسئولان این استان در حال برنامه‌ریزی هستند تا بیش‌ترین امکانات را در مرز برای زوار لرستانی مستقر کنند تا زائران برای سفر اربعین در مرزها با مشکلی مواجه نشوند.
مصطفایی گفت: زمان قطعی پیاده‌روی پس از ثبت‌نام قطعی متقاضیان برای این سفر معنوی اعلام می‌شود، اما سفرها معمولاً از 20 روز قبل از اربعین آغاز می‌شود.
وی تصریح کرد: گذرنامه‌هایی که شش و یا کمتر از شش ماه اعتبار دارند با توجه به تعداد بالای متقاضیان پیاده‌روی اربعین با تمهیدات پلیس گذرنامه فراجا در مرز به‌مدت 6 ماه تمدید می‌شود و زائران می‌توانند بدون نگرانی گذرنامه خود را تمدید کنند.
انتهای پیام/ی
منبع: تسنیم
کلیدواژه: پیاده روی اربعین سامانه سماح ثبت نام
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tasnimnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تسنیم» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۶۵۱۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سالمندان مبتلا به فشار خون بالا چه بخورند؟
آفتاب‌‌نیوز :
با اشاره به اینکه افزایش مصرف میوه و سبزی، برای سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، مفید است، گفت: این افراد در صورت مشکلات دندانی، میوه و سبزی خُرد شده، و در صورت مشکلات گوارشی، میوه و سبزی پخته شده استفاده کنند. وی افزود که سالمندان، ضمن مصرف حداقل غذا‌های چرب و سرخ کرده، با مصرف غذا‌های آب پز و بخار پز یا تنوری، هنگام مصرف سالاد، با خودداری از مصرف سُس، به جای آن از آبلیمو با روغن زیتون و سبزی‌های معطر به همراه ماست کم چرب استفاده کنند.
مصرف لبنیات کم چرب و غلات سبوس دار
این کارشناس بهداشتی تصریح کرد سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، بیشتر از سه عدد تخم مرغ در هفته، چه بدون غذا و چه داخل غذا مانند: کوکو مصرف نکنند؛ از مصرف کله پاچه، مغز و قلوه خودداری کنند؛ بیشتر از لبنیات کم چرب و غلات سبوس دار مصرف کنند و روزانه شش تا هشت لیوان آب را مصرف کنند.
لاهیجی باقری عنوان کرد: به جای روغن‌های جامد و کره از روغن‌های مایع مانند: روغن زیتون و روغن آفتاب گردان استفاده کنند و گوشت مرغ بدون پوست، ماهی و سویا جایگزین گوشت قرمز و چربی‌های حیوانی شود.
کارشناس مرکز بهداشت شهرستان قزوین تصریح کرد: در سالمند مبتلا به فشار خون بالا، ابتدا باید فشار خون بیمار تحت نظر پزشک درمان و کنترل شود و سپس فعالیت بدنی مجاز بر اساس توصیه پزشک برای سالمند تعیین می‌شود.
خودداری سالمندان از ورزش در هوای آزاد
وی اظهار کرد: بهتر است که سالمندان، پیاده روی را در دو نوبت صبح و عصر و هر بار ۳۰ دقیقه انجام دهند. وی ادامه داد که سالمندانی که تازه ورزش و پیاده روی را شروع کرده اند و یا توانایی انجام پیاده روی طولانی را ندارند، هر بار ۱۰ دقیقه کفایت می‌کند، و به مرور زمان، پیاده روی را بیشتر کنند.
این کارشناس هشدار داد با توجه به لزوم رعایت اصول ایمنی و بهداشتی، سالمندان هنگام آلودگی هوا از انجام تمرینات ورزشی در هوای آزاد پرهیز کنند؛ زیرا انجام تمرینات بدنی در هوای آزاد برای سالمندان مضر است. وی اضافه کرد: در چنین شرایطی، آنان ورزش را در منزل انجام دهند.
لاهیجی باقری بیان کرد: زمانی که سالمند خسته است، تمرینات ورزشی را انجام ندهند و اگر در حین پیاده روی، دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس و یا پا درد شدند، فوری استراحت کند و با پزشک، بهورز و مراقب سلامت مشورت کند.
منبع: خبرگزاری ایسنا
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟